tag:blogger.com,1999:blog-7906960819687810222.post3721613093776824626..comments2023-04-28T13:52:22.363+02:00Comments on Utan strumpor och skor: Satsa på styrketräningen & bli skadefri?Desiréhttp://www.blogger.com/profile/15903528680432094199noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-7906960819687810222.post-73259042588884415542011-03-02T00:42:51.191+01:002011-03-02T00:42:51.191+01:00Hej Helena! Tack för dina tips! Jag ska komma igån...Hej Helena! Tack för dina tips! Jag ska komma igång med tåhävningar snart igen, mina vader har varit väldigt spända så de behövde lite vila :)Desiréhttps://www.blogger.com/profile/15903528680432094199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7906960819687810222.post-52394418528132364732011-03-01T23:52:47.946+01:002011-03-01T23:52:47.946+01:00Tänkte bara tipsa dig om tåhävningar och hopprep b...Tänkte bara tipsa dig om tåhävningar och hopprep barfota som hjälpt mig utveckla min barfotalöpning mycket, även balansplatta med ena respektive andra foten 1-2 min per dag. Sedan har jag hittat en superduktig kiropraktor som hittat mycket snett och vinnt. Springer i VFFs och odämpat. Kanske kan det hjälpa dina benhinnor. Prova kan man ju alltid. Lycka till! / HelenaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7906960819687810222.post-9097591927460341952011-02-25T15:57:04.859+01:002011-02-25T15:57:04.859+01:00Tack Jennie! :)Tack Jennie! :)Desiréhttps://www.blogger.com/profile/15903528680432094199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7906960819687810222.post-12030065511604071842011-02-25T06:57:47.689+01:002011-02-25T06:57:47.689+01:00Tänkte kommentera Lindas inlägg - grönsaker äts ju...Tänkte kommentera Lindas inlägg - grönsaker äts ju och de innehåller massor av fibrer. Får man i sig grönsaker har magen massor att jobba med. :)Jenniehttp://blogg.vk.se/slynannoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7906960819687810222.post-57604592263878085382011-02-25T06:56:03.956+01:002011-02-25T06:56:03.956+01:00Jag tycker du tänker helt rätt. På sjukgymnastutbi...Jag tycker du tänker helt rätt. På sjukgymnastutbildningen är vila inget vi lär oss rekommendera, förutom akut de första enstaka dagarna. Visst, benhinneinflammation kan man bara vila bort, men självklart betyder inte det att man ska ligga i soffan hela dagarna. Vi lär oss också mycket att titta efter hur smärta i knäet hänger ihop med höft o.s.v. Sånt är viktig. Så jag tycker du gör helt rätt i att stärka upp kroppen. Visst att du kanske gått ut för hårt och därför fått ont, men blir du inte starkare kommer du ju aldrig kunna köra så hårt som du vill och även om grenspecifik träning förstås alltid är viktig byggs alltid grunden bäst med styrketräning. Lycka till!Jenniehttp://blogg.vk.se/slynannoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7906960819687810222.post-22997297251116328792011-02-23T13:38:51.282+01:002011-02-23T13:38:51.282+01:00Linda: Hoppsan! Jag har fixat inställningarna där ...Linda: Hoppsan! Jag har fixat inställningarna där nu så att alla ska kunna kommentera.<br /><br />Jag gör inget speciellt för att få i mig fibrer, min mage mår bra ändå! När jag åt fibrer mådde magen däremot inte bra :(Desiréhttps://www.blogger.com/profile/15903528680432094199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7906960819687810222.post-41266612185057712102011-02-23T13:35:49.710+01:002011-02-23T13:35:49.710+01:00Hejsan!
Har egentligen en fråga om det du skrev i ...Hejsan!<br />Har egentligen en fråga om det du skrev i ditt senaste inlägg på dina andra blogg men jag kunde visst inte kommentera där så jag får göra det här istället. Det du skrev om att det inte finns en enda kolhydrat som är essentiell för människan. Jag undrar lite om hur det är med fibrer som magen faktiskt behöver. Vad gör man då för att få i sig fibrer om man inte äter kolhydrater? Bara undrar. För det är väldigt intressant det du skrev. Vad gör du för att få i dig fibrer när du äter mest protein och fett? Jag har testat det och det enda är just att magen inte tycker om det. <br /><br />Mvh<br />LindaAnonymousnoreply@blogger.com