Jag avslutade förra veckan med att köra core (skriva siffror med benen i luften, plankan x 2 samt lite andra övningar) samt köra benböj med en 16 kgs kettlebell och 70 st utfallssteg. Först idag börjar träningsvärken sina.
Imorgon är det dags för Salomon Trail Tour att gästa Linköping. Man kan springa 5 eller 10 km och jag känner för att gasa på så jag har anmält mig till 5 km. Skulle vara kul att ta personbästa på den distansen och komma under 30 min. Av någon skum anledning brukar jag kunna springa snabbare i terräng än på asfalt på halvmilen. Kanske för att det är roligare? :)
Bra väder kommer det bjudas på också! 11 grader och vindstilla. Nice!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar