torsdag 5 augusti 2010

Tänk om, tanka rätt!

Tänk om det finns ett sätt att slippa:
  • tänka på vilken mat man "ska" äta inför och efter träning
  • proppa i sig mängder av pasta innan ett långlopp
  • oroa sig för att gå in i "väggen"
  • äta diverse geler och hälla i sig sportdrycker som ändå alla blir dålig i magen av
  • till slut gå in i "väggen"

Tänk om det finns ett bränsle som:

  • alltid finns tillgängligt
  • aldrig tar slut
  • gör dig mer uthållig
  • gör att du aldrig går in i väggen

Tänk om..

3 kommentarer:

  1. Har du kollat Rune Larssons video om kost? En riktig höjdare :)
    (han dissar pasta och kolhydrat laddning)

    http://www.ur.se/play/157952

    SvaraRadera
  2. Och tänk att det här faktiskt finns :-)
    www.kostdoktorn.se

    SvaraRadera
  3. Projekt barfota: Ja, jag såg den här om dagen. Väldigt roligt och informativt! :)

    Rasmus: Indeed! Jag vill väcka lite nyfikenhet, jag har ätit lågkolhydratkost med vissa undantag i snart tre år nu och träffade Andreas Eenfeldt på en konferens för ett par år sedan :) Att springa på fett är överlägset kolhydrater.

    SvaraRadera